鮮百合不常見,百合煮粥通常是用干百合,可以選擇浸泡或不浸泡,浸泡的話,溫水泡比冷水泡時間短點,泡發至變軟即可,這樣就可更好的入味、更快的變熟。如果是鮮百合煮粥,不需要浸泡,將其清洗干凈即可。百合入鍋后煮的時間也不能太長,不然就會化成粉末。
百合煮粥需要泡多長時間
百合煮粥泡多久要分情況。新鮮百合就不需要浸泡,清洗干凈即可。關于干百合泡多久,并無固定時間,泡久了就不能煮太久,通常用溫水泡,泡一小時左右即可。冷水泡,需要五六個小時。
百合蓮子瘦肉粥的做法:
材料準備:百合30g,蓮子15g,瘦肉200,米100g
將全部材料洗凈,然后一起放到多功能豆漿機,再加入至指示線的水,開啟煮粥或食輔功能,這樣大概20分鐘就熟了。百合蓮子瘦肉粥健脾益氣、安神除煩。
燕麥百合粥:
材料準備:百合、燕麥適量
將百合和燕麥洗凈,然后將百合用溫水浸泡至變軟,燕麥冷水清洗一下即可。然后先將它們一起放入鍋中開中火煮制,當鍋開后轉小火再煮半小時即可。