羊肉牛奶是可以一起吃的，牛奶滋陰潤燥，羊肉溫補(bǔ)散寒，兩者搭配是很好的作用，同時牛奶還可以對羊肉的燥熱性有克制的效果，不過不建議太晚吃羊肉喝牛奶，不利于晚間休息。在熬制羊肉湯的時候加入少許牛奶，可提升風(fēng)味，湯色濃白好喝。

　　羊肉牛奶可以一起吃嗎

　　羊肉喝牛奶一起適量食用不會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，羊肉有氣焊的作用，在冬天具有暖身的效果，如果其中加入牛奶具有強(qiáng)身健體的作用，所以羊肉和牛奶一起食用具有強(qiáng)身健體以及暖胃的功效。

　　牛奶中鈣的吸收量可以達(dá)到90%以上，如果和羊肉一起食用，還可以很好的起到促進(jìn)鈣吸收的作用，有助于人體的健康成長，羊肉和牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，一起食用還可以增強(qiáng)我們的免疫能力。

　　羊肉比較溫?zé)幔秤眠^后，可能會造成腸胃干的癥狀，牛奶中的水分非常的充足，可以很好的起到滋潤的作用，兩者一起食用，可以很好的起到預(yù)防便秘的作用，羊肉和牛奶中還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一起吃營養(yǎng)價(jià)值也很高。