酸奶和杏能一起吃，兩者可以一起吃具有預(yù)防感冒的功效。酸奶和杏都是堿性食物，酸奶里不僅保留了鮮奶的蛋白質(zhì)成分還存在乳酸，喝酸奶能刺激腸胃活動(dòng)，有增加食欲的作用；杏營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃了能美容養(yǎng)顏，還能入藥，有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、止渴的功效。

　　酸奶和杏能一起吃

　　酸奶是由鮮奶發(fā)酵而成，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等，性溫?zé)幔m合體寒的人吃。酸奶和杏能一起吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一起吃具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、止咳潤(rùn)肺的功效。

　　酸奶可以促進(jìn)腸胃消化，香蕉也有相同的功效，所以酸奶不可以和香蕉一起吃，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉。酸奶也不能和黃豆一起吃，否則會(huì)影響體內(nèi)鈣的吸收。杏不能和豬肉一起吃，否則會(huì)不利于腸胃的消化和吸收。