酸奶和杏能一起吃，兩者可以一起吃具有預防感冒的功效。酸奶和杏都是堿性食物，酸奶里不僅保留了鮮奶的蛋白質成分還存在乳酸，喝酸奶能刺激腸胃活動，有增加食欲的作用；杏營養(yǎng)價值高，吃了能美容養(yǎng)顏，還能入藥，有清熱解毒、潤肺化痰、止渴的功效。

　　酸奶和杏能一起吃

　　酸奶是由鮮奶發(fā)酵而成，里面含有豐富的蛋白質、鈣和維生素，可以補充人體所需的營養(yǎng)。杏的營養(yǎng)價值也高，里面含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素等，性溫熱，適合體寒的人吃。酸奶和杏能一起吃，營養(yǎng)價值很高，一起吃具有促進消化、增進食欲、止咳潤肺的功效。

　　酸奶可以促進腸胃消化，香蕉也有相同的功效，所以酸奶不可以和香蕉一起吃，否則會引起腹痛、腹瀉。酸奶也不能和黃豆一起吃，否則會影響體內鈣的吸收。杏不能和豬肉一起吃，否則會不利于腸胃的消化和吸收。