2019-11-27 17:56:06
楊瑩
榴蓮和香蕉可以一起吃，但是要注意食用不宜過(guò)多，過(guò)量食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。香蕉性寒，而榴蓮性溫，一起食用還能中和榴蓮的熱氣，不容易引起上火，但是過(guò)量食用可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等情況，一般食用100克榴蓮和1-2根的香蕉即可。
榴蓮可以和香蕉一起吃嗎
榴蓮和香蕉可以一起食用，到那時(shí)不能過(guò)量食用，香蕉和榴蓮中含有豐富的糖分及纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，若是過(guò)量食用，體內(nèi)的糖分和纖維素?zé)o法完全消化吸收，就會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而引起腸胃不適，并且糖分還容易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
榴蓮不可以和什么吃
性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮?/strong>榴蓮是一種熱性水果，如果大量與過(guò)于溫燥的食物同食，容易引起上火反應(yīng)，常見(jiàn)的熱性食物有：羊肉、辛香料、花椒、桂圓、荔枝等。
富含纖維素的食物：榴蓮中含有豐富的纖維素成分，如果再過(guò)多與富含纖維素的食物同食，纖維素?zé)o法完全消化，就會(huì)堆積在腸胃中，可能會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)。
