先用水沖洗掉蓮霧表面污物，浸泡十分鐘后搓洗干凈，尤其是底部容易隱藏臟東西，之后將其切開、去籽、切成小塊放入攪拌機(jī)，并加適量涼開水?dāng)嚧虺晒瑪嚢柰瓿珊髮⒐钩觯{(diào)入蜂蜜拌勻即可食用。夏季是吃蓮霧最好的季節(jié) 味道清甜、口感爽口。
蜂蜜蓮霧汁
準(zhǔn)備材料：蓮霧、蜂蜜、涼開水適量
清洗蓮霧
吃蓮霧不用削皮，不過(guò)蓮霧底部容易藏臟東西，帶皮吃一定要用水沖洗干凈，浸泡水洗法，浸泡不少于10分鐘，將蓮霧搓洗干凈后，對(duì)半切開、去掉籽后切成小塊，最后將它們一并倒入盤中。
啟動(dòng)攪拌機(jī)
最后將它們一并倒入盤中，放入攪拌機(jī)，最好擠入少許檸檬、適量涼開水?dāng)嚧虺晒?/p>
品嘗蓮霧汁
將果汁倒出，調(diào)入蜂蜜 拌勻即可食用。蓮霧果品汁多味美，具有開胃、爽口及助消化等功能。
蓮霧的熱量要比蘋果更低一些，100克的蘋果當(dāng)中含有53大卡的熱量，100克蓮霧中僅有39大卡的熱量，所以相較于蘋果，蓮霧更適合減肥的時(shí)候食用。另外蓮霧里面的水分也比較高，食用之......
吃蓮霧是可以切半的，并不會(huì)造成什么不好的影響，之所以有人說(shuō)它不能切半，對(duì)半是對(duì)于味道比較挑剔，認(rèn)為整個(gè)吃味道更好、更爽脆，另外還有人認(rèn)為將蓮霧切半會(huì)失去吃蓮霧幸福......
蓮霧原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，主要生在與熱帶，而蘋果種植在北半球溫帶地區(qū)，在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)均有種植。從外形來(lái)看蓮霧頂端扁平，呈下垂?fàn)睿袕堥_的開口，蘋果的果實(shí)形狀圓潤(rùn)，頂部......
蓮霧，估計(jì)是很多人眼中人氣高彈無(wú)感的水果，蓮霧算是水分多，低糖比較健康的水果。中醫(yī)上認(rèn)為它性平味甜，但其實(shí)有很好的止咳潤(rùn)肺祛痰、涼血、收斂的效果，果果第一次吃的時(shí)......
2019-05-13 10:40:59
水果之家王子
