現在人們對蓮霧的關注慢慢多了起來，對于這種少見的水果慢慢被人們所熟知，自然是好的，何況蓮霧屬于營養豐富的健康水果，但是也不可盲目吃蓮霧，如果吃蓮霧還需要注意蓮霧不能和什么一起吃，下面果果來和大家一起了解一下。

　　蓮霧不能和什么一起吃

　　1、蓮霧+黃瓜=沒營養

　　蓮霧中富含維生素C，是營養比較全的水果，但是黃瓜中的維生素C分解酶能夠破壞蓮霧中的維生素C成分，兩者一起吃大大削弱了蓮霧的營養價值，所以不建議一起吃。

　　2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

　　蓮霧屬于微寒食物，如果與其他寒性水果或者食材一起食用，會加重胃脾的寒氣，造成腸胃不適，消化不良以及腹痛等癥狀，尤其是夏季喜歡吃水果撈或者水果沙拉的果友，如果有蓮霧切記不要和寒性水果一起吃，要熱寒搭配食用最好。

　　3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

　　蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內含有的五氧化二砷發生化學反應，會產生有毒的三氧化二砷，給人體造成有惡心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。因此蓮霧盡量不要和海鮮一起食用，避免影響自身健康。

　　那些人不適宜吃蓮霧

　　1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

　　蓮霧有利尿的功效，其水分含量足，但是孕婦在懷孕后期如果吃經常吃蓮霧，有助于利尿但是也帶來了諸多不方便，對于尿頻的人也不宜吃太多哦!

　　2、高血壓患者也要少吃蓮霧

　　蓮霧在藥理上屬于陰性，高血壓形成有一部分原因就是體內中的“寒”癥，所以不宜吃。

　　3、小孩子不要吃太多

　　對于3歲左右的小孩子，不要吃蓮霧，蓮霧利尿，容易導致小孩子遺尿，對其發育不好。

　　4、經期的女性不要吃蓮霧

　　蓮霧屬寒性，陰性水果，一般女性在經期一定要控制自己的食欲，不止蓮霧不能吃，所有寒性水果都不易吃，不然很容易導致痛經。

　　吃蓮霧需要削皮嗎

　　蓮霧是可以直接吃的，并且直接吃蓮霧營養價值高，口感也更好。蓮霧的口感脆嫩，果肉松軟汁甜，連皮一起吃更能體現出蓮霧的口感特點。

　　蓮霧直接吃一定要洗干凈，蓮霧的前端頂部有果洼，一般臟東西都比較多，可以將這一部分切掉。

　　吃蓮霧將其剖半食用起來更方便，不削皮吃才能充分享受到蓮霧獨特的爽脆口感，從蒂頭開始吃，會越吃越甜。不過吃蓮霧要注意的是洗干凈哦!最好將蒂頭去掉，大家可以了解：蓮霧怎樣清洗干凈