咸魚就是用鹽腌制以后曬干的魚，制作咸魚一般使用草魚，廣東等一些沿海城市會使用馬鮫魚(馬鲅魚)制作，馬鮫魚的個頭非常大，成熟的馬鮫魚曬干后長度達1米多。咸魚有著濃烈而臭的獨特氣味，但吃起來很香，廣東特色菜肴咸魚雞粒炒飯就以咸魚為原料。

　　咸魚是什么魚

　　咸魚的種類非常多，一般多用于體積大的魚腌制。咸魚是中國在過去貧苦人家必備的食物，因為魚類是通過捕獲得到，所以魚肉要比豬肉羊肉等家禽肉便宜，制作成咸魚以后便于保存，過去沒有冰箱等便于保存食物的家電，咸魚可以放很久。

　　不建議多吃咸魚

　　現在人們慢慢都提倡健康、養生、綠色飲食，咸魚作為一種傳承食物，是過去人們對食物的一種智慧處理，但是從科學角度來講，它不適合多吃。2017年10月27日，世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，中式咸魚在一類致癌物清單中。

　　咸魚怎么看是否變質

　　咸魚因為本身就有一種奇特的味道，加上腌制和曬干的步驟，讓人很難判斷它是否壞掉。其實咸魚腌制只是一個脫水鹽化的過程，但如果出現紅斑、赤變現象，肉質明顯已經透紅，說明變質了。

　　魚頭靠近魚鰓的部位呈現淡紅色暗斑，在肌肉內層也呈現暗斑，表示魚已經腐壞;如果魚肉表面、剖切面和魚體內有褐色薄膜，魚肉松散產生異味，小嘗一口發現舌頭發麻，說明咸魚已經變質。