海蜇頭，是水母的觸須部位，也是海蜇中的精華部分。它的肉質比較厚實，口感豐富，營養極佳。但是食用海蜇頭時，一定要避開這幾點：食用海蜇頭時，不能與寒涼食物一起食用、不能與啤酒、紅葡萄酒同食，皮膚病患者不能吃、一定要煮熟再食用。

　　海蜇頭的禁忌

　　1.海蜇頭不能與寒涼食物同食

　　海蜇頭本性寒涼，最好避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等。

　　2.海蜇頭不能與啤酒、紅葡萄酒同食

　　食用海蜇頭時如果飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。同時，尿酸會沉積在關節或軟組織中，引起關節和軟組織發炎。

　　3.皮膚病患者不能吃海蜇頭

　　皮膚病患者不能吃海蜇頭，是因為海蜇頭中所含的蛋白質在進入人體后，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病復發、加重。

　　4.海蜇頭一定要煮熟

　　海蜇頭中含有副溶血性弧菌等病菌，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅，所以海蜇頭一定要煮熟后，才能食用。

　　涼拌海蜇頭的做法

　　材料：海蜇頭、蔥、鹽、糖、味精、芝麻油、白胡椒粉

　　具體步驟：

　　1. 將海蜇頭泡在清水中，多換幾次水，直到海蜇頭里的鹽分完全泡出。

　　2.將海蜇頭切成小條，濾干水分。

　　3.加入適當的鹽，芝麻油，少許糖，白胡椒粉和味精，拌勻后放入冰箱冷半小時。

　　4.吃前拌入蔥花即可。