芭樂是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果,清洗好的芭樂可以直接食用,不用去皮或者切成小塊;而且還可以將芭樂作為蔬菜食用,選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳;芭樂還可以榨汁,也是比較常見的吃法。
芭樂怎么吃
直接食用
最簡單的方法便是整個食用,像吃梨一樣一口口的咬著吃,芭樂洗干凈后一口口咬著吃,原味吃法營養不會有一點流失。
小塊食用
或可以將芭樂切成片或顆粒,或者是不成規則的小塊,用牙簽一口一塊的吃,這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。
作為蔬菜食用
還有一種方法便是根據各人不同的口感,選切成小塊后,根據個人喜好選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。
榨汁
芭樂甘甜多汁,3-4個芭樂切成小塊榨汁即可。想要喝到更營養美味的芭樂汁,可以搭配一些其他水果,加入少量蜂蜜即可,經常飲用可滋養皮膚。
知道了怎么吃,一定要控制用量,否則會帶給腸胃不小的負擔。