現(xiàn)在正好是食用冬棗的季節(jié)，冬棗營(yíng)養(yǎng)豐富，口感清爽可口，所以備受人們歡迎，那么大家知道冬棗是涼性還是溫性嗎，冬棗吃多了會(huì)不會(huì)上火呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　冬棗是涼性還是溫性

　　冬棗是中性水果，適合所有人食用，所以冬棗不屬于涼性也不屬于溫性。冬棗含有豐富的維生素及多種微量元素，經(jīng)常食用可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)免疫力以及美容養(yǎng)顏等功效，不過棗類食物不易消化，所以冬棗并不適宜過多食用。

　　冬棗雖屬于中性水果，但并不適合糖尿病患者、腸胃不好者以及感冒、發(fā)燒者食用，因?yàn)檫@些患者食用過多的冬棗會(huì)加重自身的病癥，所以上述的患者不宜食用。另外，女性在經(jīng)期時(shí)最好也不要食用冬棗，因?yàn)榕栽诮?jīng)期時(shí)食用冬棗，可能會(huì)造成身體浮腫，所以女性經(jīng)期時(shí)也不宜食用。

　　冬棗吃多了會(huì)不會(huì)上火

　　冬棗吃多了不會(huì)上火，因?yàn)槎瑮棇儆谥行运?，所以食用冬棗并不?huì)上火。不過冬棗吃多了會(huì)引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　冬棗食用過多癥狀：

　　導(dǎo)致蛀牙：冬棗含糖較高，小朋友食用過多會(huì)導(dǎo)致蛀牙;

　　導(dǎo)致肥胖：冬棗含有較高的纖維素，過多食用會(huì)導(dǎo)致肥胖;

　　導(dǎo)致胃結(jié)石：冬棗不宜消化，過多食用不易消化，會(huì)積累在胃部，引起消化不良，甚至有可能形成胃結(jié)石;

　　導(dǎo)致腹瀉：大量的冬棗積累在胃部，導(dǎo)致消化不良，從而出現(xiàn)腹瀉的情況;

　　導(dǎo)致消化不良：冬棗吃多了不宜消化，對(duì)消化能力較差的人來說，食用過多的冬棗會(huì)造成腹脹;

　　導(dǎo)致食欲不振：冬棗食用過多不易消化，對(duì)于脾胃虛弱的人來說，大量的冬棗積累在胃部無法消化，則會(huì)導(dǎo)致食欲不振的情況發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于冬棗是涼性還是溫性，以及冬棗吃多了會(huì)不會(huì)上火問題的解答。冬棗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但大家千萬不要多吃哦，以免造成蛀牙、胃結(jié)石等疾病。